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エステの日
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今日はワカナっちとエステの日。
癒しマッサージで、お肌つるつる。
身も心もリラックスしちゃいました…

そして、今から、うちで待機しているダンナ達を拾って
「鳥吉」でちょっと早めの忘年会です\(^O^)/
|びよう | comments(0) | trackbacks(1)
バッッサリ!
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髪切りました〜!
バッサリ、ショートボブ!
ここ数年はけっこう長めだったので、
肩上の髪型はなんと5、6年ぶり。
なので、ダンナはこんな短い髪のあたしを見るのは、
実は初めてだったりして。
自分でも、出来上がりを鏡で見た時
「懐かしい…」と思ってしまいました(*^_^*)
昔はけっこうショートも多かったのだけど、
歳と共にだんだんと敬遠するように…
でも久々にバッサリいくと、かなり気分爽快!
頭が軽い〜♪
首がちょっと寒いけど。。。
マフラーはかかせませんね。
でも、切った髪と一緒に心も軽くなったみたい。(←これ以上!?)
心機一転。今年も頑張ります!
|びよう | comments(5) | trackbacks(0)
もうダメだ…
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青春18切符の旅から引きずっていた凝りに加え、
その後の仕事による凝りで、もう肩凝りが限界に…(>_<)!
これ以上は耐えられない、と思い、マッサージを受けに行ってきました。
お店は、前に行った事のあるヒーリングサロン「M’s」。
40分にわたる、オイルを使ったハワイ式ロミロミマッサージで
凝りもほぐれ、心身共に癒されちゃいました〜。。。
そしてその後買い物に行き、セールで安くなってたニットをお買い上げ。
後は晩ご飯のおかずと、おやつにクレープを買って帰宅しました♪
あぁ、良い一日だった〜
ダンナの「ゲームのルーレットでコイン増やしておいて。」
なんて言う、おバカな頼みなんて聞かなくて良かったぁ( ̄▽ ̄*)b
|びよう | comments(2) | trackbacks(0)
マッサージの日
20070526_157606.jpg
今日は会社の後、スウェディッシュマッサージへ。
旅の疲れと、仕事の疲れを癒しにきました〜!
丹念に80分もマッサージしてもらい、すっかり体が軽く!
気持ち良すぎて寝ちゃったよー。
|びよう | comments(0) | trackbacks(0)
髪切りました〜
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そんなに伸びきっていた訳ではないけれど、
なんだかスッキリしたくて、髪を切りに行ってきました。
ここ数年ずっとお願いしている美容師さんが、独立して
つくばに新しくお店を構えたので、早速行ってみるコトに。
二の宮にある「Daisy of hair」というお店です。
前よりだいぶ近くなったのでウレシー♪


今回はカットのみをお願いしたのですが
仕上がりはこんなカンジ。
(ひぇ〜アップすぎたー。ちなみに今回はTAKE3です)
残念ながら、短すぎてあたしには似合いませんでした…(T_T)
しかも、この長さはかなりクセ毛が目立つ長さだというコトを
すーっかり忘れていたあたし…(-_-;)
これから梅雨だと言うのに、どうやって乗り切ればいいのぉー(T_T)

モデルはさておき…、髪型はいいかも、と思った方は
ぜひぜひ足を運んでみて下さい〜!
腕は確かです!
3ヵ月は美容院に行かなくてももってしまうので
なかなか美容院に行けないという人にもオススメですp(^^)q
詳細を知りたい方は御一報下さいな。
|びよう | comments(4) | trackbacks(0)
入隊しました!
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本日付けをもって、ビリーズブートキャンプに入隊しました!
しかし、どうやって毎日にビリーをくい込むか悩み・・・
そうして、出来上がったスケジュールがこちら↓


9:00〜16:30 仕事。
17:30〜18:00 夕飯の買い物を終えて帰宅。
18:00〜20:00 夕飯の用意&食事
20:00〜21:00 ビリーズブートキャンプ!
21:00〜22:00 お風呂&メンテナンス(化粧水とかブローとか)
22:00〜23:00 ダンナ帰宅(ダンナの夕飯の用意&TVタイム)
23:00〜24:00 就寝の準備


・・・食べてすぐ運動ってダメじゃんΣ(゚口゚;?
しかも、自由時間ほとんどないし、見たいテレビも見れないよ〜(涙)。
でも夕飯を遅く食べると太るし、やっぱりこうするほかないみたい。
1週間の我慢と思って頑張ります(>_<)
ビリー、よろしく!!
|びよう | comments(2) | trackbacks(0)
ビリー 2日目

昨日の成果か、今日は筋肉痛。
背中とか太腿の裏とか、有りえないトコロが痛い。。。
でも、思ったほどはヒドくはなかった。
初めてジムに行った時やボードに比べたら、全然マシなカンジ。
意外と鍛えられてるのかも、あたし(笑)??


しかし、昨日の50分はハンパじゃなかった!
30分すぎた辺りから、体が動かない。。。
最後の10分はビリーの「疲れたら休んでもいい。」
というお言葉に甘えて、ほとんど寝っ転がってるだけでした。
(だから筋肉痛がヒドくなかったのか?)
途中から「もうダメだ・・・」と思い
ブートキャンプを脱隊するつもりだったのだけど、
最後の「これからも頑張って続けて欲しい・・・」と言うビリーの
切ない瞳を見てしまったら、辞めるコトができなくなってしまいました(-_-;)
これが噂のビリーマジック(飴とムチ)か!?
でもまぁ、とりあえず1週間だけ頑張って続けるぞー。


そして今日もやりました、ブートキャンプ!
昨日の筋肉痛も手伝って、かなりキツかったけれど。。。
でも、終わった後すぐにお風呂に入って気分スッキリ!
ぐっすり眠れそうです♪
|びよう | comments(4) | trackbacks(0)
ビリー 3日目

昨日はサボってしまったので、今日は気合を入れてやりました!
2枚目はもっとキツイと先日、同志に聞いたばかりだけど
ホントにものすごくキツかった・・・( ̄д ̄;)
何度「もうダメだ・・・」と膝をついたことか・・・
でも、なんとか最後までやりとげました。(ホントになんとかね。。。)
あっ。バンドなしの東洋人、確かに気になったよ、マル(笑)!
あの笑顔と動きはかなり周囲から浮いてたよ・・・


いや〜しかし、なんというか、回数やる毎にジワジワと効いてくるカンジ。
日に日に筋肉痛がヒドくなってます(-_-;)
ちなみに、あたしはバンドは使ってません。
ビリーも「初心者はバンドなしでもいい。」
と言ってくれてるし、そもそも手元にないので・・・(^^;)
でも、バンドなしでも相当キツイです!
バンド使ってなんて、ぜったい無理無理。


そうそう、3回目でふと気がついたのだけれど、、、
ビリーはしゃべって歩いてるだけで、ほとんどやってないんです。
ずるいよ、ビリー!一緒にやろうよ(>_<)!!


そして、隣で涼しい顔してゲームしてるダンナ!
ヒトゴトなのか!?そうなのか!?!?
|びよう | comments(2) | trackbacks(0)
ダイエット日記〜晩ご飯
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今日から自分への戒めのために
ダイエット記録をつけるコトにしました鉛筆


昨日、一昨日とビリーをサボってしまったので
今日は気合いを入れて頑張ったつもりのあたしたらーっ
コーヒーを飲んでから運動すると発刊作用が高まると
何かで読んだので、やる前にコーヒーを1杯飲んでみました。
すると・・・確かに今まで以上にすごい汗!
よし、これからバームかコーヒーを飲んでからやろうっとひらめき


そして今日のあたしの晩ご飯はこちら。
サラダと、ゆで卵と、あとは餃子を1つだけ味見。
今日はおやつを食べ過ぎてしまったので
炭水化物であるお米は我慢ですモゴモゴ
今日中に食べなきゃいけないデザートもあるし・・・( ̄- ̄;)
ちなみに今日のおやつはクッキー8枚と、
MOCHI-CREAM」のブルーベリー大福あせあせ
ヤバイ・・・確実に食べすぎです( ̄д ̄;)
|びよう | comments(0) | trackbacks(0)
ダイエット日記〜どこが?
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そして問題の今日のデザートたらーっ
母から貰った「果山」の苺のムースケーキ
おいしかったけど・・・おいしかったけども・・・泣き顔汗
まったくビリーの意味なし?みたいな。。。
夕飯減らしても意味なし?みたいな。。。


・・・ダイエットは明日からラブ
|びよう | comments(3) | trackbacks(0)